第三、适当锻炼。可以根据自身恢复情况，适当进行体育锻炼，但是要尽可能选择光洁平整的场地，比如塑胶跑道、草地等。运动时要尽可能量力而行，不可一次性过量运动。据每日镜报音讯，如今曼城看上了从皇马青训营走出来的的西班牙前锋鲁本-索里诺(Ruben Sobrino)，他们将与之停止会谈。现年23岁的索里诺出生于1992年6月1日，身高6英尺1英寸(185CM)，在上

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