2014年7月18日，就在德国队夺冠后不久，拉姆宣布退出德国国家队，这一决定虽然令不少人感到意外，但是在登上世界足坛之巅后急流勇退，也未尝不是一个合理的选择。或许比起贝肯鲍尔、克林斯曼等等德国队举起世界杯的前任德国队长们，他那么的“著名”，这届德国队的夺冠历程也不如伯尔尼奇迹那般惊心动魄。但德国足球不会忘记，德国足球的的辉煌，是在队长拉姆的带领下延续的🚓👩😹！相对于以往的体育题材剧，《炽道》的一大优点是，将体育作用在了男女主的情感线发展上，而不是只聚焦于科普一项体育运动，这样对观众更加友好，也能让观众更信服两人的情感产生。

12月10日，湖人队在客场以95-108输给灰熊队。罗素韦斯特布鲁克在9次投篮中的3次中得到9分、6个篮板和7次助攻，并犯了6个错误。在整个团队中，效率最低16。 最近一些比赛的威少状态越莱斯特城主帅皮埃尔在承受采访时表示球队有决心留上马赫雷斯。 当被问到能否会在转会窗特别关注这位中场球星时，他说🏛🦅：不，我对马赫雷斯有决心。我们能看到他正享用着足球，我

11月27日晚上23点，利物浦在安菲尔德迎战南安普敦，这是英超第13轮比赛。上半场，如果塔塔进了两球，蒂亚戈进了一个球，利物浦在上半场以3-0领先。下半场，范戴克从一个角球攻入一在如今中国足球的大背景之下，如果仍有球员和裁判这样明目张胆地操控比赛的话，真的是烂到根子上了。足协不能放任不管了，一定要彻查当事人、严惩操盘手。

4.每天坚持锻炼半小时。利用琐碎的时间动起来。晚上可以在户外跑半个小时以上。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成，可以提高身体活动的新陈代谢，达到燃烧脂肪的目的。如果长期坚持健身锻炼，身体耐力也会得到提高，久坐引起的各种腰酸背痛、肌肉劳损也会得到改善。养成每周两次以上体育锻炼的习惯，有助于保持年轻，抵抗衰老速度。