阿费莱

回复 小丰塔纳 :第2个消息来自于武磊🦖👶🐉🤐。在此前上海海港对阵成都蓉城的比赛中🚚🍩🦢🍉，刚刚重返球队的武磊出现了伤情📐🦜🥔🤳，随后在第21轮比赛中并未登场🏨⛽️💕，据《足球报》报道🍱⌨️🖤🥔，武磊在10月7日返回了上海💐🌭🍴，在检查之后被确诊为肋骨损伤🗺🆔🍉，需要伤停一个月的时间🕔🚓🐑🌻🥟，也就是说🔏🍭💥🎣✅，武磊至少要等到11月初才能重返赛场☀👁🐕🍷，期间他将会缺席3-4场中超的比赛🌛📷🌆⛎🌿。

萨穆埃尔

回复 麦克戈万 :每日步行达到一万步🏕☀🥫，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🏨👹🆔！“日行万步”是由卫生部门提出的🦗⏱🍿✡️，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🌁🕞🧑😠、耐力🍾🎪🚭、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🐊🔋🥜⛳️♈️。卫生部门倡导日行6000到10000步🌆💓，目的是让大家做到吃⛱♨️🕧🍸、动两平衡🧩🍊，避免因生活条件改善引起的营养过剩🏵🏚🕸🧡、超重肥胖等亚健康症状🍸🤣，毋庸置疑🎼🕰😆，动起来肯定比成天坐着不动好🗻🦀🥥🐈。不过🖥👁🐊📵，千万别以为每天走一万步就等同于健身🚇😞🐟，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🚆🏐🤖🙄。手机一万步≠运动一万步?🐡🌔！🕦💿😝😿！🥫🥂🛰🐫🥛⁉️！

道恩

回复 洛兰 :正如很多球迷期待的那样🧓🎰🦂🍝🕐🕓，随着CBA赛季的深入和推进🕧👅👇🆔，多支球队都在全力为了一个季后赛名额🍁🆗💐，或者 更好的排名而全力冲刺🦷🕟🦛🕦。今天的辽宁男篮和四川男篮的比赛中👵🐁😕🌨，最终是辽宁男篮拿下